Bom dia pessoal, minha vida é muito corrida e nem sempre consigo vir aqui, mas não estou desistindo, estou me cuidando e participando de tudo que tem a ver com emagrecimento no face, na internet, quando posso, sempre to lendo algo sobre, e procuro sempre estar visitando vcs, como fiz ontem no blog da queridona amiga Cíntia Milanese do blog magreletes, (aqui o link http://www.magreletes.com), acompanho o blog dela desde o inicio, adoroooo muito, e agora ela está com um projeto muito bacana que com certeza vou participar, pq estou me apegando á tudo que possa me ajudar, quem tiver interesse da uma espiadinha no blog dela, ela fez até um video sobre este projeto explicando tudinho!
E aqui está o selinho de participação
La no blog dela tem todos os passos do projeto.
Vamos ao meu café da manhã:
1 pão cacetinho sem miolo com margarina, 1 fatia de mamão, 1 café preto!
lanche da manhã:
almoço:
Salada de pepino e alface, 2 mini pastéis de goiabada, 1 pedaço de carne
lanche da tarde:
1 mocacino gelado
janta:
5cs arroz e 2 bifes de gado
suco de maracujá
Bom por hoje é isto!!!
beijinhos