ALIMENTAÇÃO

Boa tarde povoooo!

Bom, este mês de janeiro não foi tão perfeito, mas tmb não foi dos piores, eliminação zero, me falta força de vontade, é uma vergonha, mas é vdd, de novidade boa tenho mudado meus hábitos aos poucos, estou cortando o refrigerante, comendo mais frutas, caminhando, comendo de 3 em 3 horas, mas como não emagreci?? Pq tive compulsão alimentar, tive dias de comer tudoooo pela frente, mas este mês de fevereiro será diferente, promessa pra mim mesmo, desafio pessoal!

E para que tudo dê certo me apeguei a leitura dos livros que eu adoroooooooo, eis eles:

Estes livros me ajudaram muito quando iniciei a RA, fazia tempo que eu não os lia agora resolvi novamente ler e reler se for preciso!

Preciso muito de vcs tmb, não me abandonem!!!

algumas fotos da minha alimentação!

                                                                                beijos